Нейрофизиология, ключевые техники йоги, практика йоги

21 участник

О чём курс

Понимание процессов в нервной системе позволяет сделать практику йоги осознанной и безопасной, связывая физические упражнения с биологическими механизмами организма. Курс объединяет теоретическую базу о работе нейромедиаторов и физиологии с прикладными техниками и полноценными тренировочными последовательностями. Внутри разбираются принципы влияния различных веществ на организм, методика выполнения ключевых элементов йоги и практический опыт хатха-йоги среднего уровня. Материал будет полезен практикующим йогу, желающим углубить знания о теле, и тем, кто ищет структурированный подход к тренировкам с вариативностью сложности.

Программа обучения

  • Лекция по нейрофизиологии: нейромедиаторы, наркотики, яды (включая презентацию)
  • Лекция по ключевым техникам йоги
  • Практика хатха-йоги (5 видео-записей):
    • 4 полноценные последовательности по 2 часа (средний уровень)
    • Упрощения и усложнения для каждого элемента
    • Полный тайминг практики
Складчина создана 24 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 11

ДД Дмитрий Демин Все материалы
394 ₽ 3 800 ₽