Как жить не раздражаясь

Постоянное чувство раздражения по пустякам выматывает и мешает строить здоровые отношения с окружающими. Этот курс помогает разобраться в механизмах ваших эмоциональных реакций, чтобы перестать остро реагировать на стресс и сохранять внутреннее спокойствие в критических ситуациях. Внутри — 12 видеолекций и 16 практических заданий, направленных на развитие навыка осознанного контроля над эмоциями.