О чём курс

Постоянное чувство раздражения по пустякам выматывает и мешает строить здоровые отношения с окружающими. Этот курс помогает разобраться в механизмах ваших эмоциональных реакций, чтобы перестать остро реагировать на стресс и сохранять внутреннее спокойствие в критических ситуациях. Внутри — 12 видеолекций и 16 практических заданий, направленных на развитие навыка осознанного контроля над эмоциями.

Программа обучения

  • 12 видеолекций с проработкой навыков
  • 16 домашних заданий
  • Дополнительные обучающие материалы
Складчина создана 9 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ДК Дмитрий Карпачёв Все материалы
156 ₽ 2 280 ₽