Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн

Name: Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 56 участников

О чём курс

Вам не нужны фитнес-клубы, чтобы поддерживать форму и прорабатывать пластику движений, находясь дома. За неделю вы освоите базу нескольких танцевальных направлений и проработаете все группы мышц в формате ежедневных часовых тренировок.

Программа включает:

Танцевальные дисциплины: дэнсхолл для кардионагрузки и энергии, тверк для раскрепощения и работы с мышцами бедер, стрип-пластику для улучшения плавности движений и уверенности в себе.
Растяжку: для снятия мышечных зажимов после долгого сидения.
Фитнес-блок: для поддержания общего тонуса и сжигания калорий.

Курс подходит тем, кто хочет заниматься в комфортной обстановке без привязки к студии и сторонним наблюдателям. Вы получите навыки базовых движений, избавитесь от мышечных зажимов и повысите общую гибкость тела.

Программа обучения

Понедельник: Танцы, Дэнсхолл (Преподаватель: Ксения)
Вторник: Танцы, Тверк (Преподаватель: Амели)
Среда: Танцы, Стрип пластика (Преподаватель: Мария)
Четверг: Растяжка тела (Преподаватель: Тома)
Пятница: Танцы, Стрип пластика (Преподаватель: Алла)
Суббота: Фитнес (Преподаватель: Полина)

Складчина создана 12 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

НП Настя Пилецкая Все материалы

Тверк 2 ступень 80 ₽ 1 197 ₽ −93%

Вторая неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн 106 ₽ 1 990 ₽ −95%

Курс раскрепощения женской энергии 130 ₽ 2 997 ₽ −96%

A ann-love 20 мая 2020 г.

Достоинства: Понравился формат «живых» встреч: создается ощущение реального занятия, информация хорошо запоминается.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».