Не люблю свое тело. Как работать с запросами про здоровье, лишний вес, негативное отношение к телу

24 участника

О чём курс

Непринятие собственного тела часто является проекцией неразрешенных семейных конфликтов, где физические параметры становятся инструментом борьбы за родительскую любовь или способом канализации подавленной агрессии. Автор разбирает, почему попытки довести внешность до идеала через диеты и спорт часто скрывают психологическую травму, а не стремление к здоровью. В материале анализируются механизмы формирования телесного самовосприятия, роль проекций родительских отношений на физическую оболочку и способы восстановления контакта с собой, когда тело воспринимается как враждебный объект или способ соответствовать чужим ожиданиям.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Анализ причин непринятия собственного тела в детском возрасте.
  • Влияние ожиданий родителей и общества на формирование образа тела.
  • Механизмы переноса подавленной агрессии на собственную внешность.
  • Разбор связи между неразрешенными внутрисемейными конфликтами и стремлением бесконечно «исправлять» тело.
  • Различие между здоровым уходом за собой и объективацией тела из-за психологических травм.
  • Работа с искаженным восприятием собственного веса и внешности.
  • Техники восстановления диалога с телом вместо его использования как объекта.
Складчина создана 21 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МБ Мария Беликова Все материалы
436 ₽ 4 000 ₽