Малышка на миллион

Вам нужен четкий план, чтобы перестать обесценивать свои достижения и обрести внутреннюю опору. Вместо абстрактной мотивации здесь разбирают конкретные психологические механизмы: от работы с ограничивающими убеждениями и перфекционизмом до построения здоровых границ в личной и профессиональной сферах.

Внутри программы — 22 урока, разбитых на 4 недели. Автор использует техники психодрамы и когнитивного подхода, чтобы помочь участницам проработать прошлые обиды, научиться управлять стрессом и выстроить гармоничные отношения с окружающими без потери собственного «я».

Курс подходит тем, кто хочет сменить фокус с внешней критики на самоценность, научиться экологично общаться и сформировать образ будущего, опираясь на свои реальные сильные стороны, а не на комплексы.