Мне — можно. Что мы уже можем себе разрешить и как это сделать

Постоянная оглядка на мнение окружающих и страх осуждения загоняют жизнь в «футляр» из бесконечных запретов, приводя к потере связи с собственными желаниями. Лекция помогает разобраться, как перестать проживать жизнь ради чужого одобрения и вернуть себе право на подлинные чувства.

В материале разбираются:

• причины утраты контакта с самим собой и накопления хронической усталости;
• границы допустимого «можно» и способы их легализации в повседневности;
• влияние здорового пофигизма и адекватной самооценки на личное счастье;
• трансформация страха критики в принятие собственной неповторимости.

Материал предназначен для тех, кто чувствует эмоциональное истощение от попыток соответствовать ожиданиям других. В финале вы узнаете, как начать проявлять свои истинные желания и перестать считать собственные особенности недостатками.