Мне — можно. Что мы уже можем себе разрешить и как это сделать

5 участников

О чём курс

Постоянная оглядка на мнение окружающих и страх осуждения загоняют жизнь в «футляр» из бесконечных запретов, приводя к потере связи с собственными желаниями. Лекция помогает разобраться, как перестать проживать жизнь ради чужого одобрения и вернуть себе право на подлинные чувства.

В материале разбираются:

  • причины утраты контакта с самим собой и накопления хронической усталости;
  • границы допустимого «можно» и способы их легализации в повседневности;
  • влияние здорового пофигизма и адекватной самооценки на личное счастье;
  • трансформация страха критики в принятие собственной неповторимости.

Материал предназначен для тех, кто чувствует эмоциональное истощение от попыток соответствовать ожиданиям других. В финале вы узнаете, как начать проявлять свои истинные желания и перестать считать собственные особенности недостатками.

Программа обучения

  • Когда и почему мы теряем связь с собой
  • Что мы можем себе разрешить и есть ли границы у «можно»
  • Роль пофигизма и самооценки в обретении внутренней свободы
  • Как перестать жить ради одобрения от других
Складчина создана 21 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕН Елена Новоселова Все материалы
658 ₽ 1 050 ₽