Скачать курс «Методичка по питанию — Апрель 2022» — Валентина Жукова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Методичка по питанию — Апрель 2022

5,0/5 ·
Создан: 5 апреля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Базовые принципы питания, которые помогают улучшить самочувствие без долгого ожидания результатов. Материал охватывает построение рациона, питьевой режим и правила приема пищи в зависимости от конкретных состояний организма. Внутри — подробный разбор нутрицевтиков, основы ферментации и сборник простых рецептов без глютена, казеина и сахара. Методичка подходит как для здорового питания, так и для коррекции рациона при таких состояниях, как анемия, инсулинорезистентность или дефицит массы тела.

Автор
Валентина Жукова
Профессии
Диетолог
Навыки
Составление рационаПравильное питание
Проблемы
Неправильное питаниеДефицит питательных
Выпуски серии Все 2 →
Апрель 2022 — вы здесьМай 2020 · 106 ₽

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
Ц
Царица Савская
13 июня 2022 г.
Достоинства

Автор очень осторожна в рекомендациях, опирается на доказательную базу и сотрудничает с врачами. Методички шикарно оформлены, видно, что автор вкладывается. Рекомендации простые, физиологичные, без использования экзотических продуктов. Рецепты легко применять в повседневной жизни.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Здоровое пищеварение. Здоровье желудка или Жизнь без гастрита
80 ₽ 1 350 ₽ −94%

Здоровое пищеварение. Здоровье желудка или Жизнь без гастрита

Екатерина Андреева
М
Предзаказ
10 931 ₽ 37 000 ₽ −70%

Модуль 2 – Воспаление

Тьерри Эртог
С
128 ₽ 1 200 ₽ −89%
3.0

Сборники рецептов по Гарвардской тарелке

Юлия Сидорова
Как тратить всего один час в день на приготовление здоровой пищи
80 ₽ 999 ₽ −92%
3.5

Как тратить всего один час в день на приготовление здоровой пищи

Анна Петрова
Рационы: Еда вечной молодости и Вкусный Новый год Предзаказ
428 ₽ 990 ₽ −57%

Рационы: Еда вечной молодости и Вкусный Новый год

Юлия Кириллова