Ментальная тишина и 101 способ ее достигнуть. Часть 2

19 участников

О чём курс

Практики для достижения состояния ментальной тишины позволяют полностью остановить мыслительные и речевые вибрации. Материал помогает разобраться в отличиях истинной тишины от инерции и других побочных состояний, а также преодолеть типичные препятствия, возникающие в процессе медитации.

В основе программы — классические подходы и авторские техники. Вы узнаете, как перейти от теоретического понимания ментальной тишины к устойчивому результату, научитесь распознавать ментальные помехи и эффективно работать с ними в повседневной практике.

Программа обучения

  • Понятие ментальной тишины: углубленный разбор.
  • Классические практики (ПН-ческие) выхода в состояние тишины.
  • Оригинальные подходы и техники достижения ментальной тишины.
  • Проблемы практикующих при освоении МТ и их решение.
  • Дифференциация ментальной тишины и иных состояний (в т.ч. инерции).
Складчина создана 11 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 7

ОЗ Оксана Завадская Все материалы
188 ₽ 1 075 ₽