Мастерская роста. Ноябрь 2024
О чём курс
Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, чтобы переводить психосоматические реакции в управляемые эмоции. В основе работы лежат еженедельные разборы психологических состояний: от триады гордыни до причин хронической усталости и влияния детских фигур на текущую реализацию. Каждый модуль включает подкасты, упражнения на сканирование тела и техники для проработки глубинных эмоциональных зависимостей. Вы перейдете от реактивного состояния к осознанному управлению своим самочувствием, научитесь выявлять скрытые источники напряжения и освобождаться от неэффективных паттернов поведения.
Программа обучения
- Тема месяца: телесность и эмоции
- Исцеление тела
- Тело и психосоматика
- Упражнение: сканирование тела
- Напряжение как провокатор срывов и болезней
- Упражнение для оценки темперамента и характеристик нервной системы
- Природа эмоций: опознание, влияние на психосоматику, управление
- Упражнение: процесс осознания чувств
- Влияние фигуры отца на опору и реализацию
- Эмоциональная зона зависимости
- Работа со страхом и тревогой
- Работа с усталостью
- Работа с тоской и скукой
- Работа с гневом и обидой
- Триада гордыни: стыд, вина, обида
- Медитативное упражнение: возвращение в тело
- Системное упражнение: Я и симптом
Теги курса
Другие материалы автора 12
МВ Мария Волкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».