О чём курс

Ваша подавленная агрессия отнимает энергию, которую можно направить на достижение целей или улучшение качества жизни. Этот интенсивный разбор в формате 15-минутной терапевтической сессии помогает не просто осознать природу своей злости, но и трансформировать её из разрушительного чувства в ресурс. Внутри — конкретные упражнения метода PSY2.0, которые позволяют проработать истоки гнева, научиться экологично взаимодействовать со злыми людьми и освободиться от влияния подавленных эмоций.

Программа обучения

  • Теоретический блок: что такое злость и какой она бывает
  • Практический блок: упражнения метода PSY2.0 для погружения в чувственную сферу
  • Работа с запросом: поиск первопричины злости
  • Действия: как жить без злости и что делать при столкновении со злыми людьми
Складчина создана 19 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МФ Михаил Филяев Все материалы
122 ₽ 990 ₽