О чём курс

Непроработанные травмы блокируют энергию, провоцируют психосоматику и создают сценарии самосаботажа, которые мешают двигаться дальше. Этот практикум предлагает технологию самостоятельной работы с психологическими травмами для тех, кто не имеет возможности посещать терапевта или хочет ускорить собственный прогресс. Внутри разбирается природа травм развития, механизмы влияния триггеров на эмоциональное состояние и алгоритмы устранения кошмарных сновидений. Вы освоите инструменты для восстановления личных границ, снижения тревожности и возвращения жизненных сил. Итогом работы станет обретение внутренней устойчивости, выравнивание самооценки и проработка хронических эмоциональных блоков.

Программа обучения

  • Что такое травма
  • Что такое травмы развития и как они проявляются
  • Влияние травм на качество жизни
  • Пошаговая технология проработки собственных травм
  • Пошаговая технология устранения повторяющихся кошмарных сновидений
  • Пошаговая технология работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями)
Складчина создана 13 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Александра Алексеева Все материалы
100 ₽ 1 999 ₽