Кундалини йога и Нидра. Антистресс

14 участников

О чём курс

Напряжение, страх и зависимость от внешних обстоятельств истощают внутренний ресурс — здесь предлагается способ вернуть контроль и укрепить психику через сочетание техник Кундалини и Нидра йоги. Совместная практика этих направлений помогает сформировать устойчивость к стрессовым факторам и восстановить работу нервной системы. Материал состоит из восьми полноформатных двухчасовых видеоклассов, направленных на детоксикацию, работу с надпочечниками и глубокое расслабление. Вы научитесь техникам самоисцеления и очищения от накопленных негативных переживаний, а также освоите медитацию для снятия подсознательных блоков и улучшения качества сна.

Программа обучения

  • Занятие 1. Отпускание. Очищение. Освобождение.
  • Занятие 2. Детоксикации. Очищение от всех негативных переживаний.
  • Занятие 3. Антистрессовый комплекс для почек и надпочечников.
  • Занятие 4. Обновление Нервной системы.
  • Занятие 5. Укрепление Центральной Нервной Системы.
  • Занятие 6. Самоисцеление.
  • Занятие 7. Пробуждение тела для противостояния стрессу и перенапряжению.
  • Занятие 8. Наполнение энергией. Кундалини сет.
    1. Шабад Крия Медитация «Для устранения подсознательных блоков, глубокого сна и релаксации»
Складчина создана 20 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ОГ Оксана Гончарова Все материалы
290 ₽ 1 450 ₽