О чём курс

Кето-диета позволяет худеть, употребляя жиры и сладкие десерты, вместо изнурительных ограничений. Материал объясняет принципы кето-питания, учит составлять сбалансированный рацион и готовить лакомства, которые не вредят фигуре, а также помогают улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Курс подходит как для личного использования, так и для тех, кто хочет развиваться в нише низкоуглеводных десертов.

Программа обучения

  • Урок "О кето питании"
    • Суть кето-диеты
    • Принципы легкого соблюдения рациона и получение результатов
  • Урок "О жирах"
    • Роль жиров в снижении веса
    • Виды жиров
    • Составление сбалансированного кето-рациона для укрепления здоровья
Складчина создана 21 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ТК Таша Коробейникова Все материалы
210 ₽ 5 900 ₽