Складчина Каталог
Мои курсы

Как сбросить лишний вес без диет, усиленных физнагрузок и без нервных срывов

11 участников
НК Автор Наталия Коробкова

О чём курс

Лишний вес часто является следствием не отсутствия силы воли, а скрытых психологических процессов, которые мешают телу прийти в форму естественным путём. Автор предлагает отказаться от изнурительных тренировок и ограничительных диет в пользу проработки внутренних причин набора веса.

Материал сфокусирован на психосоматических и психологических факторах, которые запускают механизмы накопления жировой ткани. Вы узнаете, как выявить свои скрытые паттерны поведения, приводящие к срывам и «откатам», и как изменить отношение к питанию без жестких запретов. Курс опирается на личный опыт автора и практику системной семейной терапии, чтобы помочь выстроить стабильные и здоровые отношения с собственным телом.

Программа обучения

  • Психосоматические причины лишнего веса
  • Психологические триггеры переедания
  • Механизмы срывов и пути их предотвращения
  • Системный подход в семейной терапии веса
  • Разбор личного опыта и кейсов участников
Складчина создана 14 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Снижение весаПсихология питания

Другие материалы автора 12

НК Наталия Коробкова Все материалы
Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов 700 ₽ 3 099 ₽ −77%Т Техника "Спокойствие, ведущее к реализации ваших планов" 222 ₽ 800 ₽ −72%Работаем с паническими атаками Работаем с паническими атаками 2 390 ₽ Убираем онемение рук, ног, пальцев Убираем онемение рук, ног, пальцев 106 ₽ 799 ₽ −87%Техника по работе с психосоматикой и негативными чувствами Техника по работе с психосоматикой и негативными чувствами 360 ₽ 3 000 ₽ −88%Как помочь себе, когда очень плохо! Оздоравливает весь организм Как помочь себе, когда очень плохо! Оздоравливает весь организм 2 320 ₽ 3 500 ₽ −34%Убираем психосоматику на лице: прыщи, дерматит, невралгии Убираем психосоматику на лице: прыщи, дерматит, невралгии 380 ₽ 2 500 ₽ −85%Исцели себя сам! Исцели себя сам! 644 ₽ 2 500 ₽ −74%Феноменальные диагностики личности. Как научиться самому Феноменальные диагностики личности. Как научиться самому 224 ₽ 1 500 ₽ −85%Тянет к абьюзерам. Как убрать этот сценарий Тянет к абьюзерам. Как убрать этот сценарий 577 ₽ 1 995 ₽ −71%Если хотите, чтобы губы не трескались и кожа с них не слезала Если хотите, чтобы губы не трескались и кожа с них не слезала 170 ₽ 750 ₽ −77%Убираем состояние жертвы у себя или клиента + работа с аутоиммунными заболеваниями Убираем состояние жертвы у себя или клиента + работа с аутоиммунными заболеваниями 296 ₽ 2 485 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Снижение веса. Холистический подход Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.0
Оплатили 109

Снижение веса. Холистический подход

Ирина Баранова
Программа тренировок для дома на 3 месяца Предзаказ
1 157 ₽ 3 490 ₽ −67%
Оплатили 5

Программа тренировок для дома на 3 месяца

Спартак Бендеров
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог Предзаказ
500 ₽ 12 750 ₽ −96%
Оплатили 11

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

МИП
Магия биохакинга Можно купить
980 ₽ 20 000 ₽ −95%
5.0
Оплатили 31

Магия биохакинга

Яна Цветкова
Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами Можно купить
142 ₽
5.0
Оплатили 42

Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами

Тело: философия формы Можно купить
374 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Тело: философия формы

Katia Txi
Нейровзрыв 14: Трансформация тела по желанию. Коррекция внешности Можно купить
122 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 50

Нейровзрыв 14: Трансформация тела по желанию. Коррекция внешности

Neuro-Wave
Как убрать жир в проблемных зонах: живот, бедра, руки Предзаказ
450 ₽ 2 990 ₽ −85%
Оплатили 8

Как убрать жир в проблемных зонах: живот, бедра, руки

Александр Давыдов
526 ₽ 2 200 ₽