Как научиться плавать самостоятельно с нуля

Name: Как научиться плавать самостоятельно с нуля
Price: 316 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Вам больше не нужно держать голову над водой, создавая напряжение в шее и спине, — методика показывает, как освоить естественное плавание без страха глубины. Курс состоит из 8 видеоуроков, которые помогают адаптироваться к воде, научиться правильно дышать без попадания воды в нос и комфортно держаться на поверхности. Вы проработаете технику дыхания, научитесь безопасно вставать на ноги в воде и преодолеете панику при плавании на глубине. Программа подходит как для тех, кто делает первые шаги, так и для тех, кто хочет скорректировать технику и избавиться от физического дискомфорта.

Программа обучения

Урок 1. Основы плавания для новичков
Урок 2. Техника плавания для снятия боли в спине и шее
Урок 3. Адаптация к воде на лице и защита носа
Урок 4. Четыре главных приема для правильного дыхания
Урок 5. Как перестать захлебываться во время плавания
Урок 6. Правильная техника вставания на ноги после заплыва
Урок 7. Обучение плаванию на спине без погружения лица в воду
Урок 8. Преодоление паники и уверенное плавание на глубине

Складчина создана 3 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ДТ Денис Тараканов Все материалы

Энергосберегающее плавание 292 ₽ 2 900 ₽ −90%

Обучение плаванию с нуля детей в возрасте от 1.5-2 лет и старше 1 395 ₽ 5 500 ₽ −75%О Обучение плаванию детей разного возраста 2 926 ₽ 15 700 ₽ −81%У Учим ребенка плавать по методу Total Immersion 316 ₽ 4 000 ₽ −92%

4 Стиля Плавания За 60 Дней 132 ₽ 3 850 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 316 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».