Учим ребенка плавать по методу Total Immersion

31 участник

О чём курс

Обучите ребенка уверенному плаванию и нырянию, используя популярную международную методику Total Immersion. Программа сфокусирована на мягком преодолении страха воды и постановке правильного дыхания, что позволяет детям быстро освоить технику самостоятельного движения в бассейне. В основе курса лежат 8 пошаговых видеоуроков, которые сопровождаются демонстрацией упражнений на реальных учениках. По итогам обучения ребенок сможет свободно нырять и проплывать дистанцию 15–20 метров без остановок.

Программа обучения

  • Шаг 1: Игры для преодоления страха перед водой
  • Шаг 2: Навык задержки дыхания под водой
  • Шаг 3: Техника ныряния и свободного плавания под водой
  • Шаг 4: Обучение правильному вдоху и выдоху во время плавания
  • Уроки 1–8: Подробная разборка упражнений (общая длительность 1 час 35 минут)
Складчина создана 28 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ДТ Денис Тараканов Все материалы
316 ₽ 4 000 ₽