Избавляемся от историй прошлого. Часть 1

9 участников

О чём курс

Харман Каур проводит дыхательные практики, направленные на освобождение от негативных воспоминаний и внутренних страхов. Занятия выстроены в формате последовательных упражнений: каждый класс начинается с пятнадцатиминутного мини-ребёфинга, продолжается крийей и завершается медитацией. По словам автора, крийя способствует обновлению нейронных связей, а медитативная часть помогает закрепить позитивный жизненный настрой.

Складчина создана 23 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ХК Харман Каур Все материалы
150 ₽ 600 ₽