Интегративная нутрициология. Персонализированная нутрициология

Персонализированная нутрициология учит настраивать рацион под индивидуальные потребности организма, рассматривая здоровье как систему из тела, психики и образа жизни. В отличие от классической диетологии, фокус здесь смещен на предупреждение рисков заболеваний через коррекцию питания, а не на борьбу с уже имеющимися диагнозами.

В основе обучения лежит синтез пяти направлений: данных генетики и эпигенетики, принципов натуропатии, современных исследований нутрициологии, основ health-коучинга и элементов восточной медицины. Вы научитесь выстраивать полноценные рационы с учетом спортивных нагрузок, стрессовых факторов и биологических особенностей конкретного человека.

Курс рассчитан на новичков, желающих заботиться о здоровье семьи, а также на действующих врачей, фитнес-тренеров и психологов, которые хотят расширить практику новыми методиками персонализации питания. По итогам вы сможете составлять осознанные планы питания и поддерживать здоровый ресурсный уровень организма.