Скачать курс «Гастро-марафон: Микробы и микрофлора» — Сергей Вялов | Отзывы | Складчина

Гастро-марафон: Микробы и микрофлора

0/5 ·
Создан: 2 мая 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное вздутие, тяжесть после еды и непереносимость продуктов часто связаны с дисбалансом микрофлоры, который можно скорректировать через питание. Сергей Вялов, гастроэнтеролог с 15-летним стажем, объясняет, как отличить полезные микробы от патогенных и выстроить рацион для работы кишечника без газов и дискомфорта. Внутри разбираются протоколы борьбы с кандидой, работа с условно-патогенной флорой и принципы подбора продуктов, которые служат «удобрением» для здорового микробиома. По итогам марафона вы научитесь составлять меню для восстановления баланса микробов и поддерживать стабильное пищеварение.

Другие материалы автора

Г
Можно купить
358 ₽ 8 425 ₽ −96%

Гастро-группа "Кишечник"

Сергей Вялов
К
Можно купить
164 ₽ 3 645 ₽ −96%

Как вылечить Атрофический гастрит

Сергей Вялов
Гастро-группа: Поджелудочная + Желчный Можно купить
200 ₽ 12 425 ₽ −98%

Гастро-группа: Поджелудочная + Желчный

Сергей Вялов
Г
Можно купить
600 ₽ 12 745 ₽ −95%

Гастро-группа «Желудок»

Сергей Вялов
Г
Можно купить
126 ₽ 2 250 ₽ −94%

Гастро-марафон: Иммунитет, кишечник и вирусы

Сергей Вялов
Г
Можно купить
166 ₽ 3 990 ₽ −96%

Гастро-марафон: Кислота, желудок и кислотность

Сергей Вялов
Г
Можно купить
118 ₽ 2 490 ₽ −95%

Гастро-марафон: Холестерин и сахар

Сергей Вялов
Г
Можно купить
202 ₽ 2 990 ₽ −93%

Гастро-марафон: Нельзя, но можно

Сергей Вялов
Г
Можно купить
192 ₽ 4 990 ₽ −96%

Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 3. Жир: запасы, гормоны, омега

Сергей Вялов
Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 4. Углеводы: энергия, инсулин, сахар Можно купить
156 ₽ 3 490 ₽ −96%

Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 4. Углеводы: энергия, инсулин, сахар

Сергей Вялов
Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 5. Клетчатка: пробиотики, фруктоза, микрофлора Можно купить
124 ₽ 3 490 ₽ −96%

Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 5. Клетчатка: пробиотики, фруктоза, микрофлора

Сергей Вялов
Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 6. Микроэлементы. Витамины: железо и кальций Можно купить
134 ₽ 3 490 ₽ −96%
5.0

Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 6. Микроэлементы. Витамины: железо и кальций

Сергей Вялов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Л
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Лечим простуду без лекарств

Елена Смирнова
К
Можно купить
96 ₽ 2 450 ₽ −96%
3.0

Классическая Аюрведа о молоке, кисло-молочных и других молочных продуктах. Часть 3

Центр «Шива»
С
Можно купить
164 ₽

СИБР. Причины, диагностика, стратегии лечебных подходов

Катя Янг
Лечебный протокол "Заболевания желчного пузыря" Можно купить
520 ₽ 3 900 ₽ −87%
5.0

Лечебный протокол "Заболевания желчного пузыря"

Елена Ержанова
Снижение чувствительности к гистамину Можно купить
518 ₽ 2 990 ₽ −83%

Снижение чувствительности к гистамину

Ольга Евдокимова
Трендовые десерты в ПП варианте Предзаказ
755 ₽ 5 990 ₽ −87%

Трендовые десерты в ПП варианте

Вера Ру
Осенние лайфхаки для иммунитета Предзаказ
579 ₽ 2 500 ₽ −77%

Осенние лайфхаки для иммунитета

Татьяна Изнова