Складчина Каталог
Мои курсы

Гастро-марафон: Микробы и микрофлора

56 участников
СВ Автор Сергей Вялов

О чём курс

Постоянное вздутие, тяжесть после еды и непереносимость продуктов часто связаны с дисбалансом микрофлоры, который можно скорректировать через питание. Сергей Вялов, гастроэнтеролог с 15-летним стажем, объясняет, как отличить полезные микробы от патогенных и выстроить рацион для работы кишечника без газов и дискомфорта. Внутри разбираются протоколы борьбы с кандидой, работа с условно-патогенной флорой и принципы подбора продуктов, которые служат «удобрением» для здорового микробиома. По итогам марафона вы научитесь составлять меню для восстановления баланса микробов и поддерживать стабильное пищеварение.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • День 1. Вредные бактерии: патогенная флора и продукты против бактерий
  • День 2. Вредные грибы и вирусы: кандида, антикандидный и противовирусный протокол
  • День 3. Полезные микробы: Лакто и Бифидо, продукты с бактериями
  • День 4. Бесполезные микробы: условно-патогенные и их условия
  • День 5. Микробная закуска: пищевой ускоритель и газогенератор
  • День 6. Удобрения для микрофлоры: продукты для микрофлоры, подсадка и пересадка
  • День 7. Баланс микробов: восстановление микрофлоры, соотношение компонентов
Складчина создана 2 мая 2023 г.

Теги курса

Профессии
Гастроэнтеролог
Навыки
НутрициологияГастроэнтерология
Проблемы
Слабый иммунитетПроблемы с ЖКТДисбактериоз

Другие материалы автора 12

СВ Сергей Вялов Все материалы
Здоровый ЖКТ. Пять органов — пять стратегий восстановления Здоровый ЖКТ. Пять органов — пять стратегий восстановления 864 ₽ 12 100 ₽ −93%Г Гастро-марафон: Холестерин и сахар 118 ₽ 2 490 ₽ −95%Вздутие живота, метеоризм и газообразование Вздутие живота, метеоризм и газообразование 210 ₽ 3 500 ₽ −94%5 шагов к здоровому ЖКТ. Как снять боль, убрать тяжесть и вернуть лёгкость 5 шагов к здоровому ЖКТ. Как снять боль, убрать тяжесть и вернуть лёгкость 130 ₽ 900 ₽ −86%Квалифицированный пациент Квалифицированный пациент 80 ₽ 500 ₽ −84%Гастро группа. Поджелудочная и желчный Гастро группа. Поджелудочная и желчный 2 058 ₽ 29 500 ₽ −93%Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 6. Микроэлементы. Витамины: железо и кальций Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 6. Микроэлементы. Витамины: железо и кальций 134 ₽ 3 490 ₽ −96%Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 4. Углеводы: энергия, инсулин, сахар Гастро-марафон «Нормально есть. Трекер питания и дефицитов». Этап 4. Углеводы: энергия, инсулин, сахар 156 ₽ 3 490 ₽ −96%Н Нормально есть. Трекер питания и дефицитов. Этап 2. Белок: старение, воспаление, молодость 108 ₽ 3 490 ₽ −97%Гастро-марафон: Нормально есть Гастро-марафон: Нормально есть 106 ₽ 2 990 ₽ −96%Г Гастро-группа "Кишечник" 358 ₽ 8 425 ₽ −96%Гастро-группа доктора Вялова Кишечник Гастро-группа доктора Вялова Кишечник 2 960 ₽ 32 500 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

130 ₽ 2 490 ₽