Фитнес-челлендж Интимное здоровье

Name: Фитнес-челлендж Интимное здоровье
Price: 98 RUB
Availability: InStock

35 участников

ВБ Автор Виктория Боровская, Дарья Верховенко, Елена Лукке

О чём курс

Вечная усталость, отеки, боли в пояснице и снижение либидо часто связаны с дисфункцией мышц тазового дна, которые участвуют в каждом движении тела. Этот семидневный интенсив решает проблему через короткие тренировки до 25 минут, направленные на снятие зажимов и восстановление тонуса интимных мышц. В основе методики — методы Фельденкрайза, пилатес и дыхательные практики, которые подходят даже новичкам. Вы научитесь снимать напряжение в тазу, челюсти и шее, улучшите кровоток и вернете телу легкость без изнурительных нагрузок.

Программа обучения

День 1: Фельденкрайз-комплекс для пробуждения тела и чувствительности (Дарья Верховенко, 15 мин)
День 2: Комплекс для пробуждения тазового дна и ярких ощущений (Виктория Боровская, 23 мин)
День 3: Комплекс для эластичности бедер и свободы тазового дна (Елена Лукке, 19 мин)
День 4: Фельденкрайз-комплекс для связи языка и тазового дна (Дарья Верховенко, 22 мин)
День 5: Комплекс для свободы таза и чувственности движений (Артем Ефимов, 20 мин)
День 6: Дыхательный комплекс для женского центра и расслабления (Елена Лукке, 17 мин)
День 7: Неврологический комплекс для центра тела, баланса и тазового дна (Юлия Балахонцева, 25 мин)

Складчина создана 19 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».