Фэйсфитнес от отеков на лице и шее

16 участников

О чём курс

Избавиться от утренней припухлости и «тяжелого» лица можно через активацию лимфодренажной системы, а не дорогостоящие косметические процедуры. Здесь собраны техники, которые запускают отток лишней жидкости из зоны глаз, шеи и грудного отдела.

Внутри программы — сочетание мягких физических движений, приемов миофасциального релиза и лимфодренажного массажа. Эти методы помогают убрать мешки под глазами, снять напряжение с шейно-воротниковой зоны и сделать контур нижней челюсти более очерченным. Курс подходит всем, кто сталкивается с постоянной отечностью и хочет вернуть лицу свежий и подтянутый вид.

Программа обучения

  • Лимфодренажные техники:
    • Мягкие движения для активации лимфотока
    • Миофасциальный релиз для снятия напряжения
    • Массажные приемы для лица и шеи
Складчина создана 1 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
148 ₽ 500 ₽