Эмоциональное выгорание и синдром вечной усталости

Name: Эмоциональное выгорание и синдром вечной усталости
Price: 202 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Одно утро, которое ощущается как «разгрузка вагонов», способно задать тон всей неделе — здесь разбирают, как вернуть утреннюю легкость и перестать просыпаться уже уставшим. Материал сфокусирован на диагностике и проработке причин хронического истощения, трудоголизма и потери интереса к деятельности. Вы научитесь отделять усталость от выгорания, проводить личный SWOT-анализ своих ресурсов и внедрять техники отдыха, которые действительно восстанавливают силы, а не просто создают видимость перерыва. Итогом станет выход из сценария «откладывания жизни на потом» и восстановление баланса между работой и личным временем.

Программа обучения

Этапы и причины появления трудоголизма
- Анализ опасностей трудоголизма
- Определение текущей стадии выгорания
Эмоциональное выгорание и хроническая усталость
- Различия между усталостью, выгоранием и депрессией
- Распознавание сигналов организма
- Методы самостоятельной помощи
Практики качественного отдыха
- Техники восстановления внутренних ресурсов
- Профилактика эмоционального выгорания
Диагностика состояния
- Проведение персонального SWOT-анализа

Складчина создана 9 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ИН Игорь Науменко Все материалы

С Система «Пробуждение» 632 ₽ 3 900 ₽ −84%

Практикум управления эмоциями 498 ₽ 4 900 ₽ −90%

От мечты к действиям 1 563 ₽ 8 900 ₽ −82%К Как понять чего я хочу 136 ₽ 3 999 ₽ −97%

Ведем дневник правильно 80 ₽ 499 ₽ −84%Д Деньги: Как планировать, сберегать и управлять 1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%

Личные границы в семье и на работе 538 ₽ 3 500 ₽ −85%

Soft Skills для карьеры, самореализации и наполненной жизни 246 ₽ 1 500 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 202 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».