Soft Skills для карьеры, самореализации и наполненной жизни

18 участников

О чём курс

Вам знакомо состояние профессионального «дня сурка», когда карьера уперлась в потолок, а ресурсов для качественного рывка не хватает. Этот интенсив помогает перевести Soft Skills из разряда «врожденных талантов» в набор прикладных инструментов, которые можно прокачать для управления своей жизнью и результатами.

Внутри разбираются конкретные приемы для работы с мышлением, эмоциями и тайм-менеджментом:

  • Как управлять личными ресурсами и выстраивать приоритеты, чтобы не выгорать.
  • Техники развития эмоционального интеллекта для продуктивного общения и влияния на коммуникацию.
  • Практические способы смены типов мышления — от критического до творческого и проактивного.
  • Диагностика личных и социальных границ для корректного распределения ответственности.

Курс ориентирован на тех, кто хочет сменить подход к решению профессиональных задач и научиться управлять собственной эффективностью. Вы научитесь анализировать свои поведенческие паттерны, поймете, как именно вас воспринимают окружающие, и сможете сбалансировать нагрузку между личной жизнью и карьерными целями.

Программа обучения

  • Здоровое «Я» и уверенность в себе
    • Влияние самооценки на способность к развитию и проявлению гибких и твердых навыков
    • Диагностика проблем самооценки и способы их решения
  • Навык самоконтроля и управления временем
    • Управление личными ресурсами, распределение нагрузки и приоритизация
    • Картина будущего: постановка целей и декомпозиция задач
  • Эмоциональный интеллект
    • Развитие EQ: понимание своих эмоций и эмоций окружающих
    • Использование эмоционального интеллекта для повышения личной эффективности
  • Социальные и коммуникативные навыки
    • Основы эффективной коммуникации
    • Самоанализ и восприятие себя в глазах окружающих
  • Навык использования разных типов мышления
    • Работа с типами мышления: критическое, аналитическое, творческое, проактивное
    • Техники изменения привычных мыслительных стратегий
  • Навык ответственности — личной и социальной
    • Диагностика уровня ответственности
    • Установление границ и работа с обязательствами
Складчина создана 10 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 8

ИН Игорь Науменко Все материалы
246 ₽ 1 500 ₽