Майндфулнес: практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях. 2 ступень

Name: Майндфулнес: практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях. 2 ступень
Price: 264 RUB
Availability: InStock

36 участников

АП Автор Андрей Пулин Школа Иматон

О чём курс

Практика майндфулнес позволяет зафиксировать позитивные изменения в структуре головного мозга, подтвержденные снимками МРТ, и вернуть тело в спокойное ресурсное состояние. В рамках второй ступени разбираются техники осознанности, которые помогают справляться с профессиональным выгоранием и эмоциональными недомоганиями. Основной фокус сделан на тренировке активного внимания и навыках саморегуляции для работы с острым стрессом. Курс подходит психологам, HR-специалистам и руководителям, стремящимся освоить методы ясного видения жизни и принятия адекватных решений «здесь и сейчас».

Программа обучения

День 1
- Вспоминаем…
- Персональный словарь образов
- «Личное убежище»
- «Третейский наблюдатель»
Точной программы на День 2 нет (в исходнике указано только начало)

Складчина создана 15 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АП Андрей Пулин Все материалы

М Майндфулнес: практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях 288 ₽ 5 300 ₽ −95%

Переживание бессилия, тревоги, отчаяния, подавленности: психологическая помощь с применением экспресс-методов Майндфулнес 258 ₽ 1 600 ₽ −84%

Психология утраты. Работа с травмой смерти и разлуки по методу Хорхе Букая 314 ₽ 1 800 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 264 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».