Еда - теория заговора

Name: Еда - теория заговора
Price: 338 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 32 участника

О чём курс

Одно из самых популярных YouTube-видео или статей про «вредные» продукты может вызвать у вас приступ тревоги, но в этом материале мифы о питании разбираются исключительно с позиции доказательной медицины. Вы перестанете бояться обычной еды и поймете, где заканчивается маркетинг и начинается физиология.

Внутри вебинара разбираются базовые вопросы, которые обычно становятся источником стресса: от необходимости завтрака и вреда глютена до реальной опасности сахара и сахарозаменителей. Вы научитесь анализировать свой рацион, не прибегая к изнурительному подсчету калорий и жестким диетам, которые зачастую не дают долгосрочного результата.

Материал предназначен для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет выстроить здоровые отношения с едой, опираясь на научные факты, а не на конспирологические теории.

Программа обучения

Вес: почему он снижается, стоит или повышается
Режим питания: завтраки и поздние ужины
Энергообмен: как понять расход калорий
Молочные продукты: разбор мифов
Мясо: красное и переработанное
Роль рыбы в рационе
Белок: зачем нужен и в каком количестве
Глютен: что это и есть ли от него вред
Выбор растительного масла
Яйца и холестерин
Углеводы: нужно ли их бояться
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Опасность перекусов
Роль зерновых культур
Сахар, сахарозаменители и фруктоза
Витамины и минералы: нормы и источники
Честный разбор популярных диет
Алкоголь: трезвый взгляд
Жиры: рекомендации по всем видам
Водный баланс: нормы и правила употребления жидкости
Кофе: безопасные дозировки

Складчина создана 28 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

СХ Станислав Хан Все материалы

Здоровый вес 1 843 ₽ 9 000 ₽ −80%

Коварные кости 164 ₽ 3 500 ₽ −95%

Инсулинорезистентность 160 ₽ 2 500 ₽ −94%

Снижение веса безопасно и навсегда 1 382 ₽ 9 000 ₽ −85%

Гипотиреоз. Наука против мракобесия 454 ₽ 5 000 ₽ −91%

B banana007 24 июля 2022 г.

Достоинства: Толковый вебинар про еду, много интересных и полезных моментов. Информация подана без «мракобесия», всё по делу.

Недостатки: Плохое качество звука в наушниках (слишком тихо и гулко).

Почему полный курс стоит всего 338 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».