Дыхательная гимнастика, перезагрузка за пятнадцать минут

Name: Дыхательная гимнастика, перезагрузка за пятнадцать минут
Price: 80 RUB
Availability: InStock

114 участников

О чём курс

Пятнадцатиминутный комплекс упражнений позволяет запустить работу организма и избавиться от утренней сонливости без кофе. В основе лежит методика насыщения крови кислородом, которая помогает быстро взбодриться, повысить умственную активность и восстановить силы после длительной работы. Техники направлены на устранение застойных явлений, ускорение выведения мокроты и улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Курс будет полезен тем, кто ищет способ профилактики респираторных заболеваний и хочет наладить метаболические процессы с помощью ежедневных дыхательных практик.

Программа обучения

Принципы воздействия дыхательной гимнастики на организм
Техники насыщения крови кислородом для быстрого пробуждения
Упражнения для повышения жизненной емкости легких
Методики для устранения застойных явлений в легких
Комплекс для восстановления после ОРВИ, бронхитов и пневмоний
Дыхательные практики для повышения умственной и физической работоспособности
Профилактика спаечной болезни легочной ткани

Складчина создана 10 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ТМ Татьяна Москалева Все материалы

Как уберечь ребенка от сутулости и сколиоза? 336 ₽ 1 990 ₽ −83%

Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике 464 ₽ 1 990 ₽ −77%

Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и практические приемы 164 ₽ 1 990 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».