Рецепт

Безглютеновый план питания

22 участника

Описание

План питания на 14 дней предлагает готовое меню из трех приемов пищи, исключающее глютен и учитывающее нутрициологическую совместимость продуктов. Каждый рецепт включает детальный расчет КБЖУ, а также дополнительный конструктор смузи для ежедневного использования. Программа подходит для широкого круга лиц, включая детей от года, беременных, спортсменов и людей с целиакией или аутоиммунными заболеваниями. В дополнение прилагается справочник по необходимым добавкам для растительного рациона с инструкциями по дозировке.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

14-дневный план питания (3 приема пищи в день)
Расчет КБЖУ для каждого рецепта
Конструктор смузи
Список нутрицевтических добавок для растительного рациона
Рекомендации по приему добавок (дозировки и схемы)

Складчина создана 10 июля 2020 г.

Другие материалы автора 1

ОО Ольга Онищенко Все материалы

З Записки нутрициолога: 99,5 рецептов которые дарят здоровье и любовь 334 ₽ 1 200 ₽ −72%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».