Аюрведа. О правильном приёме пищи и ритуале. Часть 1

143 участника

О чём курс

Питание — это не только калории, но и ритуал, определяющий ваше самочувствие и энергию согласно древним принципам Аюрведы. Вы разберетесь, как подбирать рацион, учитывая правила сочетания продуктов, режим приема пищи и роль воды в ежедневном метаболизме. Внутри курса — детальный разбор диетических основ: что, в каких количествах и в какое время лучше употреблять, чтобы поддержать внутренний баланс. Материал подходит всем, кто интересуется аюрведическим подходом к здоровью и хочет выстроить осознанные пищевые привычки без использования сложных диет.

Программа обучения

  • Правильная диета. Что, сколько, когда и как (Часть 1)
  • Правильная диета. Что, сколько, когда и как (Часть 2)
  • Правильная диета. Что, сколько, когда и как (Часть 3)
  • Правильная диета. Что, сколько, когда и как (Часть 4)
  • Правильная диета. Что, сколько, когда и как (Часть 5)
Складчина создана 19 мая 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

ШВ Шива Вакья Сиддха Баба Все материалы
96 ₽ 4 800 ₽