Как питаться, чтобы дольше оставаться сытым
О книге
Эта книга помогает разобраться, как на сытость влияют состав блюда, размер порции, привычный режим, сон и напряжение.
Вы научитесь собирать завтраки, обеды и ужины из обычной еды, выбирать перекусы и находить подходящие варианты вне дома. Внутри 24 рецепта с заменами, 8 наглядных иллюстраций и план на две недели.
Для тех, кто хочет реже отвлекаться на мучительный голод и спокойнее относиться к еде.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 390 руб.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Другие книги автора 2
МВ Максим Ветров Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Максим Ветров
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip