7 дней без сахара — Повтор

Name: 7 дней без сахара
Price: 530 RUB
Availability: InStock

6 участников

О чём курс

Лишняя печенька к чаю, постоянные перекусы конфетами при стрессе и неконтролируемая тяга к сладкому — это не просто слабость, а сахарная зависимость, с которой можно справиться за одну неделю. Материал помогает перестроить пищевые привычки, разобраться в причинах тяги к сладкому и научиться находить дофамин в полезных альтернативах.

Внутри разбираются биологические и психологические механизмы зависимости: от влияния сахара на гормональный фон и кожу до дефицитов микроэлементов, таких как магний, хром и цинк. Вы научитесь читать составы продуктов, чтобы выявлять скрытый сахар, и получите подборку рецептов полезных десертов. Участие в марафоне позволит снизить вес, стабилизировать эмоциональное состояние и внедрить принципы здорового питания без жестких ограничений.

Программа обучения

1. Что такое сахар и его влияние на организм
1. Скрытый сахар
1. Сазарозаменители, подсластители
1. Циркадные ритмы и тяга к сладкому. Почему важно не пропускать основные приемы пищи
1. К вопросу о тяге к сладкому и роль в этом триптофана, хрома, цинка, магния и глютамина
1. Акне и сахар или как отказом от него получить чистую кожу
1. Сахар для удовольствия? Ищем дофамин в полезном (про спорт)
1. Формируем культуру питания в семье (дети не рождаются с конфетой во рту)
1. Как выбрать правильный мед
1. Психологические аспекты тяги к сладкому
1. Влияние Сахара на «гормональное царство»

Складчина создана 18 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Март 2021 140 ₽Повтор Вы здесь

Другие материалы автора 12

НЗ Наталья Зубарева Все материалы

В Вальс гормонов 94 ₽ 1 000 ₽ −91%О Онлайн академия здоровья 980 ₽ 9 900 ₽ −90%

Нутрициология для себя и будущей профессии. Клинический нутрициолог 26 326 ₽ 338 000 ₽ −92%

Сборник пасхальных рецептов 2024 и сборник ПП-рецептов 60 ₽ 590 ₽ −90%О Онлайн академия здоровья. Часть 2 154 ₽ 12 000 ₽ −99%

Новогодние рецепты и ПП-меню на неделю 182 ₽ 300 ₽ −39%

Ключ к здоровью и долголетию 108 ₽ 490 ₽ −78%О О женском здоровье и не только 80 ₽ 1 153 ₽ −93%Х Худеем с Доктором Зубаревой 359 ₽ 2 900 ₽ −88%

Клинический минимум 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Н Новогодние рецепты 100 ₽ 300 ₽ −67%З Здоровая нация 120 ₽ 1 500 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 530 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».