4 урока для сохранения молодости и здоровья

Восстановите тонус кожи и уровень энергии с помощью простых ежедневных практик для работы с телом. В основе курса лежат мануальные техники воздействия на основные зоны организма, позволяющие снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Внутри вы найдете пошаговые инструкции по самомассажу лица, живота и стоп, а также базовый комплекс движений для ежедневной активации ресурсов организма.