Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29851 курс
Доступно сейчас
22312
На стадии сбора
7510
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22312
Э
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 92

Энергетический массаж: Здоровье, Молодость, Красота

Исцеляющий импульс Серия · 2 выпуска
502 ₽ 21 000 ₽ −98%
Оплатили 93

Исцеляющий импульс

Голтис
Хочу стать мамой. Где ты мой малыш? Можно купить
146 ₽ 750 ₽ −81%
Оплатили 21

Хочу стать мамой. Где ты мой малыш?

П
Можно купить
146 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 41

Поговорим о странностях любви

Анна Чигиринских
Принципы питания Можно купить
80 ₽
Оплатили 56

Принципы питания

А
Можно купить
78 ₽ 2 800 ₽ −97%
Оплатили 50

Аудиогипноз для восстановления зрения. Часть 3

А
Можно купить
196 ₽ 5 600 ₽ −97%
Оплатили 70

Аудиогипноз для восстановления зрения. Часть 2

Николай Никитенко
Вумбилдинг в домашних условиях Можно купить
110 ₽ 1 750 ₽ −94%
Оплатили 49

Вумбилдинг в домашних условиях

Алия Латова
Здоровые суставы, кости и мышцы Можно купить
51 ₽ 1 173 ₽ −96%
Оплатили 43

Здоровые суставы, кости и мышцы

Как массажисту получать 100 000 рублей Можно купить
402 ₽ 6 900 ₽ −94%
Оплатили 39

Как массажисту получать 100 000 рублей

М
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 87

Мастерская тела. Упражнения Голтиса

Голтис
Т
Можно купить
246 ₽ 1 082 ₽ −77%
Оплатили 13

Творец снов. Осознание своих сновидений

М
Можно купить
108 ₽ 3 800 ₽ −97%
Оплатили 98

Методы Распознавания Плодности

Людмила Баракова
Г
Можно купить
100 ₽ 2 160 ₽ −95%
Оплатили 65

Гимнастика фараонов 1 и 2. Рецепты настоек

Анкхар
В
Можно купить
80 ₽ 214 ₽ −63%
Оплатили 31

Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день

Алена Россошинская
Макияж Можно купить
110 ₽ 1 300 ₽ −92%
Оплатили 41

Макияж

6
Можно купить
132 ₽ 1 900 ₽ −93%
Оплатили 45

6 ключей настройки на путь к здоровью

Э
Можно купить
464 ₽
Оплатили 7

Электронная книга "Абсолютное здоровье" 0 модуль

Многомерная жизнь сейчас. 2 и 3 ступени Можно купить
544 ₽ 14 500 ₽ −96%
Оплатили 61

Многомерная жизнь сейчас. 2 и 3 ступени

Галина Эль Шарас

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.