Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22318
Т
Можно купить
120 ₽ 1 108 ₽ −89%
Оплатили 22

Тренировочная программа для новичков

С
Можно купить
224 ₽ 3 400 ₽ −93%
Оплатили 39

Свадебный макияж

Н
Можно купить
88 ₽ 810 ₽ −89%
Оплатили 39

Намерены худеть и здороветь? Защищайте зубы!

Базовое повышение визажистов — online Можно купить
213 ₽ 14 000 ₽ −98%
Оплатили 6

Базовое повышение визажистов — online

Ш
Можно купить
80 ₽
Оплатили 118

Школа здоровья. Продолжение 9. Костно-мышечная система

Ольга Бутакова
Школа годовасика Серия · 3 выпуска
142 ₽ 2 990 ₽ −95%
Оплатили 59

Школа годовасика

Лена Данилова
Пигментные пятна. Чистотел от А до Я Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 139

Пигментные пятна. Чистотел от А до Я

Юрий Фролов
Очищение печени от А до Я Можно купить
80 ₽ 1 310 ₽ −94%
Оплатили 164

Очищение печени от А до Я

Ирина Дудник
Костюм на заказ: bespoke Можно купить
130 ₽ 200 ₽ −35%
Оплатили 14

Костюм на заказ: bespoke

Рамиль Халиков
Успех и продвижение в социуме 4: Абсолютное здоровье. Аудиоэнергетики Можно купить
116 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 117

Успех и продвижение в социуме 4: Абсолютное здоровье. Аудиоэнергетики

Империя технологий
Измени свое тело за 12 недель Можно купить
210 ₽
Оплатили 55

Измени свое тело за 12 недель

Fit15
Профессиональный образ Можно купить
294 ₽ 9 700 ₽ −97%
Оплатили 76

Профессиональный образ

Анна Шарлай
О
Можно купить
232 ₽ 2 490 ₽ −91%
Оплатили 29

Очищение организма с помощью эфирных масел

Елена Леднёва
Здоровая энергетическая пища Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
Оплатили 103

Здоровая энергетическая пища

Ранер

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.