М
Серия · 2 выпуска104 ₽ 2 900 ₽ −96%
Стройное Тело За 90 Дней. Месяц 3
О чём курс
За три месяца занятий по программе можно снизить вес на 11–13 кг, увеличить физическую силу на 60% и скорректировать осанку. Это заключительный этап системы, которая переходит от общих тренировок к адаптивному подходу, учитывающему индивидуальные различия участников. Внутри программы — методы ускорения метаболизма и протоколы питания, направленные на сжигание жировых отложений при одновременном наращивании 2–4 кг мышечной массы. Система ориентирована на комплексную трансформацию фигуры, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и общего жизненного тонуса.
Программа обучения
- Точной программы нет.
- Примерный план включает тренировочные блоки на развитие выносливости и силы.
- Персонализированные программы питания для коррекции состава тела.
- Методики для улучшения очертаний мускулатуры и качества кожи.
- Блок упражнений для работы над осанкой и пропорциями фигуры.
Складчина создана 29 июня 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 1 381 ₽ 8 990 ₽ −85%
Рекомпозиция твоего тела сплит по системе
Яна Smith Зуева
Можно купить 80 ₽ 590 ₽ −86%
Идеальное питание
Леонид Каюм
Можно купить 102 ₽ 4 609 ₽ −98%
Вкусная и счастливая жизнь
Макс Погорелый
Предзаказ 250 ₽ 5 300 ₽ −95%
Снижение веса по-умному и как быстро убрать живот
Роман ПомазановЕ
Можно купить 80 ₽ 790 ₽ −90%
Есть, чтобы Жить. Формула для быстрого и стабильного похудения
Михаил и Алина Титовы
Можно купить 800 ₽ 3 500 ₽ −77%
Осенний детокс
Алена Ковальчук
И
Можно купить 118 ₽ 1 680 ₽ −93%
Интераура - Аудиосессии для формирования красивой фигуры
Интераура
Можно купить 219 ₽ 2 499 ₽ −91%
Худеть - легко! 2.0
Алена Мерцалова
Можно купить 260 ₽ 3 990 ₽ −93%
Интенсив Я худею
Иван Мискевич 174 ₽ 3 700 ₽