Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
С
Предзаказ
14 578 ₽ 62 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Стилист нового поколения. Стилист + Запуск

Лейсан Усманова
А
Можно купить
204 ₽ 500 ₽ −59%
Оплатили 11

Английский стиль, Британский модный совет, дизайнеры-концептуалисты

Елена Елисеева
Л
Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%
Оплатили 15

Лондон снова зажигает. Джон Гальяно и Александр Маккуин

Елена Елисеева
О
Предзаказ
7 000 ₽

Онлайн мастер-класс в Бразилии. Новые востребованные техники окрашивания

Юлия Дорофеева
Реконструктивный массаж лица онлайн-семинар Предзаказ
1 011 ₽ 9 050 ₽ −89%

Реконструктивный массаж лица онлайн-семинар

Наталья Маслова
А
Предзаказ
2 612 ₽ 4 000 ₽ −35%
Оплатили 2

Аппаратный без режущих и покрытие гель лаком

Юлия Crazy Nails
Постуральная тренировка 1 Можно купить
600 ₽ 8 900 ₽ −93%
Оплатили 15

Постуральная тренировка 1

Леля Савосина
Стильный год Серия · 2 выпуска
204 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 22

Стильный год

Роман Медный
П
Предзаказ
1 685 ₽ 5 300 ₽ −68%

Похудеть навсегда? Легко

Артем Овечкин
V
Предзаказ
12 990 ₽

Video-курс Брови. Переучивание. Самостоятельное обучение

Елена Ленс
О
Предзаказ
763 ₽ 4 100 ₽ −81%

Онлайн тренировки Айки-цигун. Февраль

Сергей Ли
Активация Кундалини Можно купить
404 ₽ 2 223 ₽ −82%
Оплатили 12

Активация Кундалини

Том Кеньон
Б
Можно купить
218 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 31

Буду мамой

Юлия Шефова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.