Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22322
0
Можно купить
252 ₽ 2 210 ₽ −89%
Оплатили 23

0–6 месяцев: сон без слез

BabySleep
С
Можно купить
120 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 102

Секреты исцеления суставов

Алена Дмитриева
Ш
Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
Оплатили 168

Школа здоровой спины: Соматика

Г
Можно купить
746 ₽ 14 900 ₽ −95%
Оплатили 46

Годовая Школа Знахаря 2016

Алексей Маматов
Двухмесячный курс тайского массажа Можно купить
104 ₽ 2 396 ₽ −96%
Оплатили 71

Двухмесячный курс тайского массажа

Юрий Ульянов
Исцеление тела. Полный пакет Можно купить
130 ₽
Оплатили 126

Исцеление тела. Полный пакет

Unexplainable Store
Аюрведический уход за лицом Можно купить
110 ₽ 1 010 ₽ −89%
Оплатили 35

Аюрведический уход за лицом

Анна Жижина
Оздоровление позвоночника и суставов методами восточной медицины Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 48

Оздоровление позвоночника и суставов методами восточной медицины

Юлия Ярославцева
Д
Можно купить
122 ₽
Оплатили 122

Диалоги с телом. 9 курс: Женские вопросы

Елена Бахтина
С
Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 88

Стимуляция ДНК

СПИД. Правда, которую должен знать каждый Можно купить
82 ₽ 320 ₽ −74%
Оплатили 27

СПИД. Правда, которую должен знать каждый

А
Серия · 2 выпуска
132 ₽
Оплатили 38

Ароматерапия для здоровья и красоты кожи 2

Ирина Живилина
П
Можно купить
312 ₽ 1 350 ₽ −77%
Оплатили 14

Повышение мышечной силы

Пять дыхательных практик для женского здоровья и сексуальности Можно купить
80 ₽
Оплатили 125

Пять дыхательных практик для женского здоровья и сексуальности

Елена Музыченко
Сборник о цигун различных авторов. Часть 2 Можно купить
92 ₽ 567 ₽ −84%
Оплатили 31

Сборник о цигун различных авторов. Часть 2

Астрология: искусство выражать себя. Искусство стиля для астролога Можно купить
100 ₽ 1 300 ₽ −92%
Оплатили 46

Астрология: искусство выражать себя. Искусство стиля для астролога

Екатерина Вишневская
Мехенди: искусство росписи хной Можно купить
80 ₽ 594 ₽ −87%
Оплатили 21

Мехенди: искусство росписи хной

Худеем по шагам Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 60

Худеем по шагам

П
Можно купить
224 ₽ 6 000 ₽ −96%
Оплатили 65

Предназначение - Синхронизация

Дмитрий Шаменков

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.