Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29877 курсов
Доступно сейчас
22322
На стадии сбора
7526
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22322
Цигун против цистита Можно купить
92 ₽
Оплатили 50

Цигун против цистита

ЗдравоЗдрав - Эндокринная система: Гипофиз-Эпифиз Можно купить
370 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 121

ЗдравоЗдрав - Эндокринная система: Гипофиз-Эпифиз

SUNBRILLIANT & ETpro
ЗдравоЗдрав - Мочеполовая система (Мужская) Можно купить
1 276 ₽ 20 000 ₽ −94%
Оплатили 34

ЗдравоЗдрав - Мочеполовая система (Мужская)

SUNBRILLIANT & ETpro
М
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 50

Мастер-классы и лекции: Йога, аюрведа и здоровье

П
Можно купить
170 ₽ 4 226 ₽ −96%
Оплатили 66

Продли молодость тела

Елена Шапаренко
Папилломы. Кондиломы. Причины. Профилактика. Лечение Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 91

Папилломы. Кондиломы. Причины. Профилактика. Лечение

Юрий Фролов
ЗдравоЗдрав - Желудочно-Кишечный Тракт Можно купить
304 ₽ 20 000 ₽ −98%
Оплатили 148

ЗдравоЗдрав - Желудочно-Кишечный Тракт

SUNBRILLIANT & ETpro
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоГлаз Можно купить
306 ₽ 25 000 ₽ −99%
Оплатили 182

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоГлаз

SUNBRILLIANT & ETpro
Комплекс энергетических упражнений 2 Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 156

Комплекс энергетических упражнений 2

Вячеслав Федотов
R
Серия · 3 выпуска
86 ₽ 6 160 ₽ −99%
Оплатили 209

ReFace 2.0

Этель Аданье
Остеопатия и КСТ. Педиатрия. Тетрадь 2 Можно купить
146 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 49

Остеопатия и КСТ. Педиатрия. Тетрадь 2

Франсис Пейралад
Ж
Можно купить
240 ₽ 8 333 ₽ −97%
Оплатили 82

Женское здоровье

Наташа Масибут
Сыроедение за 30 дней Можно купить
218 ₽
Оплатили 85

Сыроедение за 30 дней

6 мастер-классов о здоровье для жителей мегаполисов Можно купить
132 ₽
Оплатили 24

6 мастер-классов о здоровье для жителей мегаполисов

Вечерние, свадебные прически и макияж Можно купить
130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 28

Вечерние, свадебные прически и макияж

Ольга Цветкова
Оздоровление спины. Укрепление мышц спины, пресса, бедер и ягодиц Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 132

Оздоровление спины. Укрепление мышц спины, пресса, бедер и ягодиц

С
Можно купить
376 ₽ 14 500 ₽ −97%
Оплатили 87

Слим-йога + Фейс-йога

Элина Иванова
Д
Можно купить
106 ₽ 5 100 ₽ −98%
Оплатили 134

Даосские практики для красоты и здоровья груди

Светлана Сотникова
SUNBRILLIANT VIDEO: Очищение организма от паразитов, токсинов и шлаков Можно купить
130 ₽ 14 000 ₽ −99%
Оплатили 270

SUNBRILLIANT VIDEO: Очищение организма от паразитов, токсинов и шлаков

SUNBRILLIANT
М
Можно купить
114 ₽ 1 000 ₽ −89%
Оплатили 33

Миомы, Фибромиомы. Причины. Последствия. Профилактика

Юрий Фролов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.