Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Аппаратная обработка ногтей, покрытие гель-лаком и салонные дизайны Можно купить
284 ₽ 3 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Аппаратная обработка ногтей, покрытие гель-лаком и салонные дизайны

Анжелика Цветкова
Лаборатория омоложения. Эффект теломер Можно купить
194 ₽
Оплатили 47

Лаборатория омоложения. Эффект теломер

Алена Богатова
Омоложение лица и тела пульсирующими техниками Можно купить
188 ₽ 4 990 ₽ −96%
Оплатили 67

Омоложение лица и тела пульсирующими техниками

Ольга Левонюк
Утренняя зарядка "Пробуждение". Упражнения против грыж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 55

Утренняя зарядка "Пробуждение". Упражнения против грыж

Виталий Козакевич
К
Можно купить
288 ₽ 79 000 ₽ −100%
Оплатили 13

Курс Типажи внешности для стилистов

Марина Щеняева
П
Можно купить
1 454 ₽ 8 900 ₽ −84%
Оплатили 14

Пилинги и продажи + GIGI Мастер-класс

Светлана Смолянски
Эфирные масла: применение в косметике, парфюмерии и ароматерапии Можно купить
398 ₽ 990 ₽ −60%
Оплатили 8

Эфирные масла: применение в косметике, парфюмерии и ароматерапии

Татьяна Зенева
Видеоуроки Неделька Можно купить
534 ₽ 1 990 ₽ −73%
Оплатили 10

Видеоуроки Неделька

Татьяна Зенева
Курс очищения организма в домашних условиях Можно купить
1 442 ₽ 15 470 ₽ −91%
Оплатили 22

Курс очищения организма в домашних условиях

Артем Хачатрян
Королевская осанка или Операция "Антихолка" Серия · 3 выпуска
944 ₽
Оплатили 12

Королевская осанка или Операция "Антихолка"

Елена Бахтина
Оздоровительная система Белояр Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Оздоровительная система Белояр

Эдуард Кошмин
С
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 90

Система очищения лимфы, крови, кожи и всего организма от токсинов

Татьяна Панюшкина
Д
Можно купить
108 ₽ 4 037 ₽ −97%
Оплатили 47

Делаем маникюр себе сами

Гид по трендам. Осень-зима 2018-2019 Можно купить
118 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 31

Гид по трендам. Осень-зима 2018-2019

Галина Галышина
Лечение постинсультных расстройств методами ТКМ Можно купить
196 ₽ 3 200 ₽ −94%
Оплатили 43

Лечение постинсультных расстройств методами ТКМ

Цун Лей
Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
Оплатили 100

Семь шагов счастливого утра не вставая с кровати

Земфира Камалеева
Б
Можно купить
674 ₽ 4 500 ₽ −85%
Оплатили 16

Безопасное удаление темных оттенков

Татьяна Савенкова
Омоложение и трансформация Можно купить
150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 55

Омоложение и трансформация

Люсия Дашкевич
Жиросжигающий сайкл-марафон «Американские горки» Можно купить
82 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 33

Жиросжигающий сайкл-марафон «Американские горки»

Светлана Никитчук

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.