Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29897 курсов
Доступно сейчас
22326
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22326
С
Можно купить
330 ₽ 2 250 ₽ −85%
Оплатили 18

Самопрезентация 4.0: деловой дресс-код от костюма до футболки

Анна Чаплыгина
Молодая кожа Серия · 2 выпуска
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 97

Молодая кожа

Maitreya Fields
Красивая и здоровая кожа в любом возрасте: миф и реальность Можно купить
274 ₽
Оплатили 8

Красивая и здоровая кожа в любом возрасте: миф и реальность

Светлана Ковалева
К
Можно купить
216 ₽ 2 590 ₽ −92%
Оплатили 32

Как сочетать вещи – методика тональностей. Блок 2: Обувь, сумки и другие аксессуары

Анна Якименко
Ш
Можно купить
242 ₽ 20 000 ₽ −99%
Оплатили 5

Школа стиля для себя

Марина Щеняева
Хромотерапия - Восстановление баланса Можно купить
94 ₽ 800 ₽ −88%
Оплатили 36

Хромотерапия - Восстановление баланса

Maitreya Fields
Автоматическая тренировка йоги Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 48

Автоматическая тренировка йоги

Maitreya Fields
Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%
Оплатили 65

Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная

Maitreya Fields
Клинический разбор пациентов. Семинар № 9 Можно купить
444 ₽
Оплатили 14

Клинический разбор пациентов. Семинар № 9

Ван Вэй
Твердый бессульфатный шампунь Можно купить
128 ₽ 2 000 ₽ −94%
Оплатили 47

Твердый бессульфатный шампунь

Ирина Безикова
Дофаминовый рецептор - восстановление пути Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 54

Дофаминовый рецептор - восстановление пути

Maitreya Fields
Весенний гардероб 2021 Можно купить
448 ₽ 1 599 ₽ −72%
Оплатили 10

Весенний гардероб 2021

Lana Luu
Тревожно-фобические расстройства Можно купить
230 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 28

Тревожно-фобические расстройства

Ван Вэй
Рассеянный склероз Можно купить
300 ₽ 2 400 ₽ −88%
Оплатили 21

Рассеянный склероз

Ван Вэй
Чертежи машины Смита Можно купить
424 ₽ 500 ₽ −15%
Оплатили 5

Чертежи машины Смита

Kim Tools
С
Можно купить
254 ₽ 2 370 ₽ −89%
Оплатили 25

Сознание Будды - Сфера

Maitreya Fields
Б
Можно купить
786 ₽ 3 150 ₽ −75%
Оплатили 10

Базовый курс по макияжу

Жанна Сан-Жак
Р
Можно купить
136 ₽ 350 ₽ −61%
Оплатили 15

Ресурсное поле архетипов. Славный малый

Елена Гребеникова
L
Можно купить
232 ₽
Оплатили 178

Lifestyle School. Модуль 11: Безопасная организация

Preventage

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.