Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Улучшение губ Можно купить
292 ₽ 3 370 ₽ −91%
Оплатили 29

Улучшение губ

Sigh Energy
Средство для удаления шрамов для лица Можно купить
694 ₽ 3 370 ₽ −79%
Оплатили 12

Средство для удаления шрамов для лица

Sigh Energy
Лечение акне Можно купить
364 ₽ 3 377 ₽ −89%
Оплатили 23

Лечение акне

Sigh Energy
Удаление скуловых мешков Можно купить
380 ₽ 3 377 ₽ −89%
Оплатили 22

Удаление скуловых мешков

Sigh Energy
Ларингит. Заживление и регенерация гортани Можно купить
246 ₽ 3 270 ₽ −92%
Оплатили 34

Ларингит. Заживление и регенерация гортани

Sigh Energy
У
Можно купить
80 ₽
Оплатили 24

Убираем усталость и отечность ног с помощью тейпирования

Этель Аданье
Коронафикус и уколизация. Как они реально работают? Защиты и методы чистки Можно купить
112 ₽ 1 900 ₽ −94%
Оплатили 53

Коронафикус и уколизация. Как они реально работают? Защиты и методы чистки

Антон Аксенов
О
Можно купить
120 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 70

Опущение органов малого таза. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
В
Можно купить
662 ₽ 3 500 ₽ −81%
Оплатили 13

Все про эмульсии

Юлия Гагарина
Консерванты в косметике Можно купить
388 ₽ 3 457 ₽ −89%
Оплатили 22

Консерванты в косметике

Юлия Гагарина
Головокружение Можно купить
238 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 27

Головокружение

Ван Вэй
К
Серия · 2 выпуска
596 ₽ 4 279 ₽ −86%
Оплатили 15

Квантовый Шен

Эрик Томпсон
Учимся бегать быстро, правильно и без травм Можно купить
316 ₽ 4 300 ₽ −93%
Оплатили 33

Учимся бегать быстро, правильно и без травм

Владимир Обухов
Врата Льва - начало нового планетарного года. Мастер-класс кундалини-йоги Можно купить
176 ₽ 990 ₽ −82%
Оплатили 13

Врата Льва - начало нового планетарного года. Мастер-класс кундалини-йоги

Александр Васючкин
Молодая и здоровая шея Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 147

Молодая и здоровая шея

Алесь Улищенко
Р
Можно купить
360 ₽
Оплатили 16

Распродажа курсов по тейпированию и самомассажу лица

Марина Дорн
В
Можно купить
380 ₽ 3 900 ₽ −90%
Оплатили 25

Восстановление мужской силы при помощи мощных тонизирующих дыхательных практик

Алик Муллахметов
Helicobacter pylori: варианты лечения Можно купить
138 ₽ 1 690 ₽ −92%
Оплатили 38

Helicobacter pylori: варианты лечения

Лариса Щербина
Н
Серия · 2 выпуска
660 ₽ 10 000 ₽ −93%
Оплатили 33

Новейшие методы интегративной медицины

Игорь Кауфман
Незначительный план силы Можно купить
594 ₽ 16 180 ₽ −96%
Оплатили 61

Незначительный план силы

Sapien Medicine

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.