Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22329
Цифровое омоложение - антивозрастное лечение Можно купить
90 ₽ 1 170 ₽ −92%
Оплатили 49

Цифровое омоложение - антивозрастное лечение

neowake Biofrequencies
Миофункциональные нарушения как причина речевых проблем ребенка. Трейнер Инфант в практике логопедической работы Можно купить
632 ₽ 990 ₽ −36%
Оплатили 5

Миофункциональные нарушения как причина речевых проблем ребенка. Трейнер Инфант в практике логопедической работы

Елена Архипова
Ч
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 79

Чайные травы

Елена Корсун
Ген тройственности 9372A Можно купить
246 ₽ 1 170 ₽ −79%
Оплатили 15

Ген тройственности 9372A

MEF Dynamics
А
Можно купить
268 ₽ 1 700 ₽ −84%
Оплатили 18

Активация божественного генетического кода омоложения, регенерации и обновления тонких структур

Юрий Вознесенский
Вебинар по работе со сложной мошонкой Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
Оплатили 18

Вебинар по работе со сложной мошонкой

Любовь Лышова
Дружба с клеем. Носка 7-12 недель Можно купить
370 ₽ 1 499 ₽ −75%
Оплатили 4

Дружба с клеем. Носка 7-12 недель

Дарья Пупкова
Общий анализ крови: расшифровка Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
Оплатили 35

Общий анализ крови: расшифровка

Анна Павлычева
Иммунитет голубого скорпиона Можно купить
190 ₽ 3 155 ₽ −94%
Оплатили 44

Иммунитет голубого скорпиона

Эрик Томпсон
Как сесть на шпагат в домашних условиях Можно купить
120 ₽ 450 ₽ −73%
Оплатили 14

Как сесть на шпагат в домашних условиях

Виктория Кузнецова
Т
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 64

Тибетская практика улучшения зрения Пальминг

Янина Шляпникова
Удаление волос на всем теле Можно купить
854 ₽ 5 493 ₽ −84%
Оплатили 14

Удаление волос на всем теле

Sapien Medicine
Ароматерапия в оздоровлении Можно купить
424 ₽ 4 800 ₽ −91%
Оплатили 27

Ароматерапия в оздоровлении

Наталья Чернова
З
Можно купить
396 ₽ 7 000 ₽ −94%
Оплатили 41

Здоровый кишечник

Юлия Трифонова
Рефлекторные техники. Удвоение эффективности тейпирования Можно купить
616 ₽ 10 900 ₽ −94%
Оплатили 39

Рефлекторные техники. Удвоение эффективности тейпирования

Наталья Ермаченко
Серия для подавления аппетита Можно купить
230 ₽ 2 600 ₽ −91%
Оплатили 30

Серия для подавления аппетита

David Wong
Биомеханика постуры. Модуль 5: Упражнения в контексте биомеханики шага Можно купить
1 274 ₽ 5 990 ₽ −79%
Оплатили 11

Биомеханика постуры. Модуль 5: Упражнения в контексте биомеханики шага

Иван Шадрин
Полное лечебное голодание + Имитация под голодание мимикрия Можно купить
102 ₽ 3 190 ₽ −97%
Оплатили 23

Полное лечебное голодание + Имитация под голодание мимикрия

Ольга Якубенко
Иммунитет и защита от стресса Можно купить
428 ₽ 1 700 ₽ −75%
Оплатили 11

Иммунитет и защита от стресса

Sigh Energy
Тазовое дно — основа здоровья и удовольствия Серия · 2 выпуска
118 ₽ 3 500 ₽ −97%
Оплатили 84

Тазовое дно — основа здоровья и удовольствия

Владимир Животов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.