Рефлекторные техники. Удвоение эффективности тейпирования

Скорость восстановления мышц и снятия боли можно увеличить вдвое, если дополнить привычное тейпирование специальными рефлекторными упражнениями. В отличие от обычного воздействия через кожу, здесь «пусковым механизмом» выступает сама мышца, что позволяет быстрее корректировать мышечный тонус и переобучать двигательные паттерны мозга. Вы научитесь комбинировать техники так, чтобы эффект от тейпов становился более стабильным и глубоким. Более половины разбираемых методик можно выполнять самостоятельно, что делает их применимыми как в профессиональной практике реабилитологов и фитнес-тренеров, так и в домашних условиях для личного использования.