Тибетская практика улучшения зрения Пальминг

64 участника

О чём курс

Избавьтесь от постоянного напряжения глаз и верните им естественную четкость с помощью древней тибетской техники. Пальминг — это простая физическая практика, которая помогает расслабить глазные мышцы, снять спазмы и восстановить остроту зрения, часто нарушенную чрезмерной нагрузкой. Внутри разбирается методика выполнения упражнения, которую можно применять в домашних условиях в любое удобное время. Регулярное повторение позволяет постепенно снизить зависимость от очков или линз, вернуть белкам глаз их здоровый цвет и снять общую усталость зрительной системы.

Программа обучения

  • История и происхождение тибетской практики пальминга
  • Техника выполнения упражнения для снятия спазмов глазных мышц
  • Рекомендации по режиму тренировок и интеграции в повседневную жизнь
  • Принципы отказа от использования оптических средств коррекции
  • Методы восстановления энергии и естественного блеска глаз
Складчина создана 20 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯШ Янина Шляпникова Все материалы
80 ₽ 300 ₽