Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29968 курсов
Доступно сейчас
22336
На стадии сбора
7603
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 30 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29968
Бижутерия и образ Серия · 2 выпуска
404 ₽ 2 800 ₽ −86%
Оплатили 19

Бижутерия и образ

Любовь Попова
Пилочный маникюр и пленки. Сам себе мастер Предзаказ
1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%

Пилочный маникюр и пленки. Сам себе мастер

Анастасия Муцук
Фильтры для воды Можно купить
80 ₽ 1 215 ₽ −93%
Оплатили 61

Фильтры для воды

Ecolife
Безопасная кухня Можно купить
232 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 30

Безопасная кухня

Ecolife
Безопасная спальня Можно купить
92 ₽ 800 ₽ −89%
Оплатили 33

Безопасная спальня

Ecolife
Как правильно болеть и выздоравливать Можно купить
500 ₽ 2 500 ₽ −80%
Оплатили 5

Как правильно болеть и выздоравливать

Светлана Гумницкая
Чистые сладости Можно купить
210 ₽ 3 900 ₽ −95%
Оплатили 49

Чистые сладости

Лена Козырь
Дефицит Омега-3 ПНЖК и дефицит железа: связь, стратегия и тактика выявления Предзаказ
127 ₽ 500 ₽ −75%
Оплатили 10

Дефицит Омега-3 ПНЖК и дефицит железа: связь, стратегия и тактика выявления

Леонид Ворслов
Набор для развития мобильности и гибкости Предзаказ
200 ₽ 32 050 ₽ −99%
Оплатили 19

Набор для развития мобильности и гибкости

Мэтт Смит
Здоровый желудок, кишечник и пищеварение без проблем Можно купить
1 980 ₽ 19 700 ₽ −90%
Оплатили 14

Здоровый желудок, кишечник и пищеварение без проблем

Данила Сусак
Рождественские растения. Маркетинг, миф, паразиты и кактусы Предзаказ
630 ₽

Рождественские растения. Маркетинг, миф, паразиты и кактусы

Алексей Сивухин
Мегаинтенсив по исцелению матки Предзаказ
3 869 ₽ 55 900 ₽ −93%
Оплатили 18

Мегаинтенсив по исцелению матки

Мария Милани
Запрограммировать мозг на большие деньги 2026 Предзаказ
1 558 ₽ 36 900 ₽ −96%
Оплатили 35

Запрограммировать мозг на большие деньги 2026

Яна Эдельштейн

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.