Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Система питания. Начальный уровень Можно купить
136 ₽ 6 200 ₽ −98%
2.0 (2)
Оплатили 118

Система питания. Начальный уровень

Наталья Зубарева
Сама себе стилист и имиджмейкер Можно купить
252 ₽ 2 900 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 30

Сама себе стилист и имиджмейкер

Наталья Семенихина
Личный бренд стилиста. Выход на высокий гонорарный уровень Можно купить
520 ₽ 10 750 ₽ −95%
2.0 (2)
Оплатили 47

Личный бренд стилиста. Выход на высокий гонорарный уровень

Анна Юханова
А
Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
2.0 (1)
Оплатили 28

Аксессуары

Юлия Горни
Стройные ноги жизнь без артроза Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 53

Стройные ноги жизнь без артроза

Елена Плужник
О
Можно купить
136 ₽ 5 700 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 110

Орально-мануальные ласки и массаж

Х
Можно купить
258 ₽ 3 000 ₽ −91%
2.0 (1)
Оплатили 30

Худейте, не отказываясь от еды

Валерия Лукьянова
Ароматерапия. Благополучие в доме и отношениях Можно купить
144 ₽ 1 990 ₽ −93%
2.0 (1)
Оплатили 41

Ароматерапия. Благополучие в доме и отношениях

О
Можно купить
148 ₽ 3 000 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 56

Объемная укладка в стиле Vogue

Артем Любимов
Как гарантированно начать выздоравливать через очищение тела от паразитов в домашних условиях Можно купить
140 ₽ 6 000 ₽ −98%
2.0 (2)
Оплатили 113

Как гарантированно начать выздоравливать через очищение тела от паразитов в домашних условиях

Владимир Барыльников
Физическое здоровье детей Можно купить
404 ₽ 11 400 ₽ −96%
2.0 (2)
Оплатили 64

Физическое здоровье детей

Юлия Блюм
С
Можно купить
80 ₽ 1 970 ₽ −96%
2.0 (1)
Оплатили 95

Сияние от Природы

Ecotraining
Л
Можно купить
832 ₽ 16 712 ₽ −95%
2.0 (1)
Оплатили 45

Лечебное питание в косметологии

К
Можно купить
162 ₽
2.0 (1)
Оплатили 65

Комплект 2. Паразиты и глисты

Юрий Фролов
К
Можно купить
94 ₽ 4 000 ₽ −98%
2.0 (3)
Оплатили 127

Комплект 1. Кожные и грибковые заболевания

Юрий Фролов
Э
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
2.0 (1)
Оплатили 224

Энергетическая практика омоложения

Я
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
2.0 (3)
Оплатили 231

Японские методики омоложения для идеального лица и тела без отеков

Полезная замена нежелательных продуктов Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
2.0 (3)
Оплатили 121

Полезная замена нежелательных продуктов

Женская детокс программа "14 дней реФреш" Можно купить
154 ₽ 2 490 ₽ −94%
2.0 (1)
Оплатили 45

Женская детокс программа "14 дней реФреш"

Похудение и омоложение за счет восстановления метаболизма в мозгу Можно купить
40 ₽ 2 600 ₽ −98%
2.0 (1)
Оплатили 106

Похудение и омоложение за счет восстановления метаболизма в мозгу

Ashley Daniels
Основы окрашивания волос Можно купить
80 ₽ 230 ₽ −65%
2.0 (2)
Оплатили 34

Основы окрашивания волос

Елена Горбачева
Йога. Я занимаюсь самостоятельно Можно купить
212 ₽ 2 700 ₽ −92%
2.0 (1)
Оплатили 35

Йога. Я занимаюсь самостоятельно

Денис Валгутов

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.