Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29909
Секретные сборы для каждодневного применения, на все случаи жизни Можно купить
156 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 30

Секретные сборы для каждодневного применения, на все случаи жизни

Олеся Кузнецова
Я
Можно купить
128 ₽ 5 200 ₽ −98%
Оплатили 108

Яркая ты: молодая кожа и шикарные волосы

Ольга Некрасова
Июнь. Цветущие деревья Можно купить
242 ₽ 3 400 ₽ −93%
Оплатили 36

Июнь. Цветущие деревья

Маша Разнер
П
Можно купить
80 ₽ 580 ₽ −86%
Оплатили 51

Прокачай себя: занятия с собственным весом

Игорь Ковтун
В
Можно купить
80 ₽ 2 250 ₽ −96%
Оплатили 128

Восстановление и омоложение организма. Часть 3

Елена Зуева
Женское здоровье от А до Я Можно купить
122 ₽ 3 600 ₽ −97%
Оплатили 82

Женское здоровье от А до Я

Елена Бахтина
Аэробная работоспособность человека Продажи приостановлены
0 ₽ 638 ₽ −100%

Аэробная работоспособность человека

История костюма Можно купить
216 ₽ 4 850 ₽ −96%
Оплатили 57

История костюма

IDEA-class
Зубочелюстная система. Стоматологическая концепция. Остеопатическая концепция Можно купить
206 ₽ 3 200 ₽ −94%
Оплатили 41

Зубочелюстная система. Стоматологическая концепция. Остеопатическая концепция

Жан-Пьер Амиг
В
Можно купить
146 ₽ 1 590 ₽ −91%
Оплатили 34

Выравнивание ногтевой пластины

Paris Nail School
Папилломы. Кондиломы: причины, профилактика и методики лечения Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%
Оплатили 45

Папилломы. Кондиломы: причины, профилактика и методики лечения

Юрий Фролов
Я долгожитель Серия · 2 выпуска
92 ₽ 680 ₽ −86%
Оплатили 34

Я долгожитель

Psi-technology
К
Можно купить
222 ₽ 2 061 ₽ −89%
Оплатили 27

Как создать экологичный пруд на своем участке

Степан Купченко
Я отменяю старость Можно купить
328 ₽ 7 040 ₽ −95%
Оплатили 50

Я отменяю старость

Алёна Полынь
Развитие нейромышечной связи Можно купить
412 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 28

Развитие нейромышечной связи

AST production
К
Предзаказ
9 028 ₽ 15 000 ₽ −40%
Оплатили 3

Классическая техника брондирования ColorUS

ColorUS
Оздоровление печени, почек и желудка восточными методами Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
Оплатили 109

Оздоровление печени, почек и желудка восточными методами

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.