Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне" Можно купить
122 ₽ 1 300 ₽ −91%
Оплатили 36

Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне"

Ольга Енко
Nude Smokey с трансформацией в Glow Smokey Можно купить
156 ₽ 1 100 ₽ −86%
Оплатили 24

Nude Smokey с трансформацией в Glow Smokey

Тома Зализняк
Макияж-невидимка Можно купить
92 ₽ 750 ₽ −88%
Оплатили 36

Макияж-невидимка

Юлия Рус
К
Предзаказ
2 320 ₽ 3 500 ₽ −34%
Оплатили 2

Коррекция и окраска бровей и ресниц

Жанна Сан-Жак
С
Предзаказ
2 278 ₽ 21 000 ₽ −89%
Оплатили 11

Сам себе имиджмейкер. Я особенная

АРТЭГО
М
Предзаказ
7 000 ₽
Оплатили 1

Мода для беременных

АРТЭГО
С
Предзаказ
3 010 ₽ 15 000 ₽ −80%
Оплатили 6

Сам себе визажист

АРТЭГО
Р
Предзаказ
1 580 ₽ 9 000 ₽ −82%
Оплатили 7

Раскрой свою уникальность

Юлия Третьякова
Тредлифтинг: применение мезонитей 3D в эстетической медицине Предзаказ
179 ₽ 900 ₽ −80%
Оплатили 9

Тредлифтинг: применение мезонитей 3D в эстетической медицине

Мезотерапия в медицинской косметологии Предзаказ
0 ₽

Мезотерапия в медицинской косметологии

BeautyInfo
М
Можно купить
600 ₽ 12 500 ₽ −95%
Оплатили 47

Модули психологического консультирования. Часть 2

1
Предзаказ
940 ₽ 10 800 ₽ −91%
Оплатили 16

10 секретов идеального макияжа для фото-сессии

Жанна Сан-Жак
А
Предзаказ
1 806 ₽ 15 000 ₽ −88%
Оплатили 10

Архетипы. Открой в себе Богиню

Марина Корнилова
И
Предзаказ
4 747 ₽ 28 000 ₽ −83%
Оплатили 7

Имиджмейкер-стилист. Основы профессии

Марина Корнилова
К
Предзаказ
1 368 ₽ 8 900 ₽ −85%
Оплатили 8

Как справиться с расхождением мышц живота. Пакет Гарантированный Результат

Мария Хавкина
Т
Можно купить
138 ₽ 3 750 ₽ −96%
Оплатили 74

Тайны воды

Эдуард Витюк

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.