Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Ш
Можно купить
88 ₽ 450 ₽ −80%
Оплатили 29

Школа "Стоп Артроз, Артрит, Остеохондроз!"

Владимир Заворотный
Трендбук Стиль-гид в женской одежде. Весна-лето 2020 Предзаказ
3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%

Трендбук Стиль-гид в женской одежде. Весна-лето 2020

Ксения Лери
Базовый курс трендвотчера Предзаказ
425 ₽ 7 900 ₽ −95%
Оплатили 21

Базовый курс трендвотчера

Ксения Лери
А
Можно купить
140 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 58

Алгоритм всесторонней проработки желудка с помощью мягких техник мануальной терапии

Игорь Атрощенко
Лечение варикозного расширения вен Можно купить
82 ₽ 416 ₽ −80%

Лечение варикозного расширения вен

Lena Matukhina
Нормализация уровня холестерина Можно купить
128 ₽ 560 ₽ −77%

Нормализация уровня холестерина

Lena Matukhina
Укрепление сосудов и придание эластичности их стенкам Можно купить
104 ₽ 820 ₽ −87%
Оплатили 32

Укрепление сосудов и придание эластичности их стенкам

Lena Matukhina
Идеальная микроциркуляция Можно купить
82 ₽ 600 ₽ −86%
Оплатили 36

Идеальная микроциркуляция

Lena Matukhina
Комбинируй как стилист. Как из того, что есть в шкафу, составить более 20 новых стильных комплектов одежды Можно купить
224 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 30

Комбинируй как стилист. Как из того, что есть в шкафу, составить более 20 новых стильных комплектов одежды

Татьяна Кныш
Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе! Можно купить
94 ₽ 1 190 ₽ −92%
Оплатили 47

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе!

Оксана Килина
К
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 107

Как нормализовать работу ЖКТ

Академия Огулова
Возвращение Весны. Лучшие практики цигун и яншен для продления Здоровья и Молодости Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 155

Возвращение Весны. Лучшие практики цигун и яншен для продления Здоровья и Молодости

Неоглори
Д
Можно купить
262 ₽ 1 400 ₽ −81%
Оплатили 16

Долговременная укладка и ламинирование бровей Thuya

maksbelokonskyi
В
Можно купить
100 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 87

Восстановление работы поджелудочной железы с помощью мягких техник мануальной терапии

Игорь Атрощенко

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.