Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4445
Д
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
5.0 (2)
Оплатили 38

Домашние обёртывания

Татьяна Зенева
От здоровья к здравию. Часть 1. Еда Можно купить
102 ₽
5.0 (1)
Оплатили 58

От здоровья к здравию. Часть 1. Еда

Т
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 109

Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног

В. Луганский
О
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 136

Очищение печени. Здоровая печень

Елена Шапаренко
Избавляемся от гастрита и язвы не вставая со стула Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 128

Избавляемся от гастрита и язвы не вставая со стула

Виктор Луганский
Х
Можно купить
96 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 123

Худеем без спорта и химии

FreshLife28
Г
Можно купить
80 ₽ 2 570 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 115

Гормоны — залог женского здоровья

Ирина Скорогудаева
Твой первый марафон от 5 до 42 км Можно купить
292 ₽ 6 602 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 53

Твой первый марафон от 5 до 42 км

Ожоги и шрамы Можно купить
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 47

Ожоги и шрамы

AST production
М
Можно купить
80 ₽ 360 ₽ −78%
5.0 (1)
Оплатили 61

Меню путешественника: возьми с собой

Ухаживаем за лицом правильно Можно купить
90 ₽ 1 460 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 57

Ухаживаем за лицом правильно

Ольга Фем
Мозгоправ: Ускоренное изучение и обучение Можно купить
274 ₽ 4 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 40

Мозгоправ: Ускоренное изучение и обучение

ETpro
Упражнения для всех зон лица: Базовый курс Можно купить
80 ₽ 2 380 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 105

Упражнения для всех зон лица: Базовый курс

Евгения Баглык
Видеотренировки. Продвинутый курс Можно купить
80 ₽ 2 380 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 99

Видеотренировки. Продвинутый курс

Евгения Баглык
А
Можно купить
372 ₽ 6 550 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 41

Акупунктура мастера Тонга. Принципы терапии на основе диагностики. Уровень 2

Ли Юн
А
Можно купить
658 ₽ 6 185 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 22

Академия Омоложения

Ч
Можно купить
80 ₽ 520 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 96

Что происходит со способностью думать, учиться, запоминать, когда не хватает витамина D

Д.А. Гусакова
И
Можно купить
158 ₽
5.0 (1)
Оплатили 37

Избавляемся от болей в суставах, укрепляем сердце и сосуды

З
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 149

Здоровые почки - основа красоты и молодости

Светлана Хватова
Три вебинара по Ревитонике Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 297

Три вебинара по Ревитонике

Ревитоника
С
Можно купить
230 ₽ 2 600 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 30

Салонное и арочное наращивание ногтей гелем

Ксения Бакульманова

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.