Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29897 курсов
Доступно сейчас
22326
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 4445
М
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 78

Метафизика детских болезней

Татьяна Челпанова
Твоя сексуальность = Твоему здоровью Можно купить
116 ₽ 10 200 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 231

Твоя сексуальность = Твоему здоровью

Елена Шведова
А
Можно купить
602 ₽ 15 000 ₽ −96%
5.0 (21)
Оплатили 56

Аппаратный педикюр

Наталья Кленина
Практическое руководство по быстрому исправлению зрения Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 248

Практическое руководство по быстрому исправлению зрения

Светлана Костанда
И
Можно купить
340 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Интераура - Лечение и профилактика: Холецистит

Интераура
М
Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 79

Мастер-класс "Женское здоровье". Практики

Ирина Степанова
Коррекция фигуры и оздоровление за счет очищения организма Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (8)

Коррекция фигуры и оздоровление за счет очищения организма

Светлана Дорошкевич
Годовая Школа Знахаря Можно купить
152 ₽ 14 990 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 241

Годовая Школа Знахаря

Алексей Маматов
Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь Можно купить
80 ₽ 3 310 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 266

Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь

Неоглори
Э
Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 190

Экстренная помощь на все случаи жизни

Алексей Маматов
С
Можно купить
80 ₽ 696 ₽ −89%
5.0 (2)
Оплатили 56

Секреты Биоэнергетики, Ясновидение, Школа Биоэнергетики и Шунгит

Сергей Ратнер
Формируем стильный и гармоничный гардероб ребенка Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
5.0 (1)

Формируем стильный и гармоничный гардероб ребенка

Ольга Симонова
У
Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
5.0 (7)
Оплатили 134

Уникальный метод практики Цигун

Включение - Turning In Можно купить
204 ₽ 1 740 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 25

Включение - Turning In

iAwake Technologies
Ш
Можно купить
80 ₽ 1 570 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 124

Шесть Целительных Звуков. Даосское искусство возвращения молодости

Неоглори
П
Можно купить
80 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 187

Полное очищение организма

Radionic Program
Мультитренажер своими руками за 7 дней Можно купить
248 ₽
5.0 (1)
Оплатили 18

Мультитренажер своими руками за 7 дней

Шивананда-йога для продолжающих Можно купить
80 ₽ 1 750 ₽ −95%
5.0 (4)
Оплатили 84

Шивананда-йога для продолжающих

Зап
В
Серия · 3 выпуска
80 ₽ 2 319 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 123

Вечная молодость

Ли Холден

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.